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Manuel consacré à la gymnastique avec un élastique. La première partie rappelle les connaissances physiologiques fondamentales et les principes généraux incontournables pour un renforcement musculaire efficace. Il présente par la suite des fiche[...]
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L'histoire de l'athlétisme. Tes débuts : les règlements, l'entrainement. Le stade d'athlétisme. Les courses. Les sauts. Les lancers. Les épreuves combinées. Les grands champions d'hier et d'aujourd'hui.
