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Article : texte imprimé
Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.
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Solène Chardronnet, Auteur |Réponse à la question d'une adolescente sur le stress avant un exposé oral : des conseils pour la préparation et la présentation de l'exposé, des exercices de respiration pour la gestion du stress.
Article : texte imprimé
Solène Chardronnet, Auteur ; Samuel Comblez, Auteur |Des conseils à une adolescente qui prend des cours de chant mais ne peut pas se produire en public à cause du trac. Des témoignages de jeunes sur leurs techniques pour surmonter la crainte avant d'entrer en scène. Les recommandations d'un psycho[...]
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Christophe Fernandez, Auteur |Conseils pour aider un collégien qui se sent seul, déprimé et honteux depuis qu'il s'est fait pipi dessus, en classe, à la suite d'un stress. Encadré : points de vue d'adolescentes.
document électronique
Site associatif sur et pour la santé des jeunes. Dossier sur le stress : définition, mécanisme et effets. Peur, anxiété, inquiétude, appréhension, trac et angoisse. Somatisation : causes, conséquences et remèdes. Trucs anti-trac. Interview du ps[...]
Article : texte imprimé
Quelques conseils pour rester calme en toute situation.
document électronique
Anomalies cérébrales liées aux troubles anxieux : rôle de l'amygdale et de l'hippocampe.
Article : texte imprimé
Pourquoi Laure Manaudou, la nageuse française, s'est-elle effondrée lors des Jeux olympiques de Pékin ?
